Психология образования: лучшие практики с доказанной эффективностью
— президент Московского государственного психолого-педагогического университета, президент Федерации психологов образования России, чл ...

Психология глупости. Почему даже самые умные люди иногда верят в чушь
Можно ли их избегать — и нужно ли? В книге «Психология глупости» во всех этих вопросах пытаются разобраться самые знаменитые ученые, филосо ...

Мостовой — о проблемах «Сочи»: наши игроки — чемпионы. При чём тут психология?
Но потом всё снова пошло не так, и у меня нет этому объяснений. Психология? У нас игроки — чемпионы страны. При чём тут психология? Нам сейчас ...

Бенчич: на Итоговом турнире на первый план выходит психология
Сейчас все соперницы уставшие, у кого-то травмы. На первый план выходит психология», — цитирует Бенчич пресс-служба WTA. В полуфинале турнира ...

Практическая психология: как помириться с бывшим и прийти в себя после разрыва
Если поссорились с парнем и очень хотите помириться, но не знаете как, то хотим вас обрадовать: нет ничего невозможного. Некоторым ...

Психология сна: почему нам снятся кошмары, бывшие и секс
По теории психиатра Карла Густава Юнга, сны – это послания, которые наше бессознательное пытается до нас донести. Сновидения – это наш тайн ...

Осознанность Простые Практики Для Познания Себя
# 244847668

Осознанность Простые Практики Для Познания Себя

549 р.

Ваша личная рабочая тетрадь с интересными упражнениями для достижения равновесия и гармонии

Без комментариев

Все, что вам нужно для повышения осознанности, — это готовность начать

И лучше всего — прямо сегодня! Осознанно проживать каждое мгновение в настоящем! Без оценок

Их можно выполнять подряд, вразнобой, или же, например, делать легкое, быстро выполнимое упражнение в один день и более сложное — в другой, когда будет больше времени или желания

Какие бы бури и грозы ни бушевали снаружи

Многочисленные упражнения в этой рабочей тетради — как интенсивные, так и более простые, помогут тебе найти путь к такому самопознанию

Она учит вас ловить волну, которую катит на вас жизнь, и скользить по ней элегантно и с улыбкой на губах, а не тонуть, захлебываясь под ее напором

Осознанность показывает, какой прекрасной может быть жизнь

Такой подход к себе, другим людям и жизни в целом дарит очень глубокое ощущение внутренней силы и спокойствия

Эта книга для всех, кто хочет практиковать…

100